7 passos para reconquistar sua autoestima depois da maternidade
A maternidade transforma tudo, inclusive a forma como você se enxerga no espelho. Descubra como resgatar sua identidade, amor-próprio e confiança com passos práticos e possíveis na rotina real. O dia em que a mulher deu lugar à mãe Você se lembra da última vez em que olhou no espelho e enxergou a mulher que existe por trás da mãe? Se a resposta demorou a vir, saiba que você não está sozinha. O nascimento de um filho é um dos momentos mais sublimes da vida, mas também é o início de um invisível e profundo processo de luto: a despedida da mulher que você era antes da maternidade. No Brasil, a realidade da maternidade costuma ser acompanhada de uma carga mental massacrante. Entre noites mal dormidas, fraldas, choros incompreendidos, tarefas domésticas e, muitas vezes, a jornada de trabalho externa, o tempo para si mesma evaporou. A prioridade passa a ser 100% o bem-estar daquela pequena vida, enquanto as suas próprias necessidades, físicas, emocionais e estét...